鱼丸是一道美食,口感Q弹,营养丰富。下面是制作鱼丸的通用步骤和要点:
### 材料准备:
* 新鲜鱼肉(如草鱼、鲈鱼等)约500克
* 姜片3~4片
* 葱段2根
* 料酒1大勺
* 盐适量
* 白胡椒粉少许
* 蛋清1个
* 玉米淀粉/木薯淀粉3大勺
* 清水适量
### 制作步骤:
1. **去骨取肉**:将鱼宰杀后去鳞、去内脏,清洗干净,然后去除鱼头和鱼尾,从腹部剖开,将鱼肉片下来。注意尽量去除鱼皮和鱼刺,只保留细腻的鱼肉。
2. **剁泥**:将鱼肉切成小块,用叉子或料理机稍微捣烂,或使用刀背剁成泥状,尽量细腻。
3. **调味**:将鱼肉泥放入大碗中,加入姜片、葱段、料酒、少许盐和胡椒粉,用手或勺子朝一个方向搅拌至鱼肉出筋有粘性。
4. **加淀粉和蛋清**:加入蛋清和淀粉继续搅拌,直到混合物变得粘稠且富有弹性。如果太干可适量加入少量清水。
5. **搓丸**:将混合好的鱼肉馅用手捏成小丸子形状,放在干净的湿布上以防粘连。一般一个丸子约15\~20克。
6. **煮鱼丸**:锅中加水烧开,轻轻放入鱼丸,避免水溅。用中火保持微沸状态煮约5~8分钟,直到鱼丸浮起并变得坚固即可捞出。(注意:煮的期间不要加锅盖)
7. **冷却与保存**:捞出鱼丸后可以用冷水过一下(可去除浮沫,保持鱼丸表面光滑),之后可以根据需要冷藏保存或直接用于烹饪。
### 鱼丸制作提示:
* 选择新鲜鱼肉提升口感;可以用搅拌机帮助更快的打成肉泥,但手工剁制可以更好地控制口感。
* 加入蛋清和淀粉可以让鱼丸更加Q弹,但注意用量不宜过多。
* 煮鱼丸时不要一开始就加盐,否则会影响纯度。煮好后可再调配汤料进行调味。
* 若制作较多鱼丸并计划以后食用,建议先自然冷却后放入保鲜袋中冷藏或冷冻保存,并尽快使用。
按照以上步骤操作即可制作出口感饱满、鲜美的鱼丸。希望您制作愉快!